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自我ちゃんへ

2009.03.18 *Wed
感情に蓋をするのが、とても得意なようです。
それも無意識に。

だから自分が本当は怒ってるとか、悲しいとか、
そういうの意識する前にスパッとないものにしてしまっていて、
または、もう1人違う自分がいてそういうネガの部分の感情をある程度担当していたみたいな。

人との関わりで最近は特にそんな我慢してた自分を発見します。
言葉にだして初めて気がつく、驚きです。

今はそんな発見が続いています。


『自己防衛』


自我はよく、そんな風にも例えられてるよね。


今までずっと側で助けてくれてたんだね。

ありがとう。

でも、もう大丈夫!

大丈夫だと思うよ。

こんな私じゃ、まだ頼りないかな?笑


ゆっくり休んでください。
お疲れ様でした。

今は自我ちゃんにこんなメッセージを送っています^^

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あんず

Author:あんず
観念浄化ワークを始めて、1年ちょい経ちます。
鬱・鬱しちゃう周期と気分の落ちるレベルに変化がでてきて、
ストレスは激減中。

『いまここに在る』を意識して自分と向き合っています。











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