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思考

2009.12.23 *Wed
先程、初セッションをしてもらいました。

言葉を選んで、分かるように色々お話してくれた安達さん。

私はほとんど、「うーん・うーん・・・」のお返事で・・・(・ω・;A)ごめんなさい・・・

思考に振り回されて、思考漬けの状態にいるんだなーと確認できました。

ワーク&坐禅もまだまだ。

実践時間が圧倒的に足りない。

自己満足の自我満足であったということ。


何の為にやっているのか?
なぜそうしたいのか?

いろんな事に振り回されて生きるのはごめんだ!と思ったから。

そのいろんな事は自分が創り出した世界。

ここら辺は、わかってきたと思う。


自分が創った世界に振り回されてる。

と、いうことは、

自分は思考と同化してる状態だから、思考が創った妄想タップリの世界に振り回されている。

だからいつもごちゃごちゃ、ぐちゃぐちゃしちゃうんだ。


そして思考は『私』に何もすることはできないと教えてもらった。

錯覚しているだけなんだ。



思考に気づけば、スッキリ現実が見えてくるはず。

ならばやることは・・・わかってる。




坐禅は毎日やることにします。

と、いうことでいまから始めます!

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Author:あんず
観念浄化ワークを始めて、1年ちょい経ちます。
鬱・鬱しちゃう周期と気分の落ちるレベルに変化がでてきて、
ストレスは激減中。

『いまここに在る』を意識して自分と向き合っています。











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